چای ترش خیلی عالی چون ویتامین cفراوانی داره باعث جذب آهن غذا میشود درفصل تابستان من این چای را دم میکنم بعد در یخچال میگذارم با کمی نمک یک نوشیدندی عالی میشه یا عسل شیرین کنید اگر فشار خون پایین دارید خیلی عالی میشه کسانی هم که فشارخون بالا دارند بدون شیرین کردن میل کنند من برای مادرم که فشارخون داره هم درست میکنم باعث میشه فشارخون پایین بیایید